Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
ergibt 6 Stk.: | |
---|---|
Mehl | 250 g |
Kürbiskerne grob gerieben | 50 g |
Wasser | 250 ml |
Salz | 1 TL |
Backpulver | 1 |
Tomaten getrocknet in Öl | 5 |
zum Bestreuen: | |
---|---|
Parmesan gerieben | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten klein schneiden und mit den restlichen Zutaten in der Küchenmaschine zu einem zähen Teig kneten.
2.Den Teig gleichmäßig in Mini-Förmchen ( 50 x 80 x 35 mm ) einfüllen und mit geriebenem Parmesan bestreuen.
3.Im vorgeheitzen Backrohr mit Umluft bei 175° ca. 15 - 18 min. backen, herausnehmen und abkühlen lassen.
4.Die Kuchen passen wunderbar zu Antipasti, kalten Platten........
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tonka
vom
Kommentare zu „pikante Minikuchen“