Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Butter | 1 EL |
Zucker | 1 EL |
Magerquark | 500 gr |
Vanilleschote | 1 stk |
Zucker | 200 gr |
Birnen | 6 stk. |
Zucker | 100 gr |
Weißwein | 1 Schuss |
Eiweiß | 6 stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)826 (198)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate39,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)826 (198)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate39,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Formen mit Butter ausstreichen und mit Zucker ausstreuen. Danach kalt stellen. Den Quark mit Vanillemark und 200 g Zucker verrühren. Birnen waschen, entkernen und in Würfel schneiden. 100 g Zucker in einem Topf karamellisieren und mit etwas Weißwein ablöschen. Nun die Birnenwürfel dazugeben und kurz aufkochen lassen. Zum Abkühlen in eine weite Schüssel geben. Danach Eiweiß zu Eischnee schlagen. Eischnee vorsichtig unter den Quark heben und die Masse in die Formen füllen. Bei 180°C im Backofen im Wasserbad garen. Zum Anrichten das Birnenragout auf dem Teller anrichten. Zum Schluss das heiße Soufflé vorsichtig aus der Form stürzen und auf den Birnen platzieren.
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vom
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