Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Matjesfilets | 3 |
Äpfel Granny Smith | 1 |
Zwiebel | 1 |
Walnüsse | 1 handvoll |
Eier hartgekocht | 2 |
Butter | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Essig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1093 (261)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett21,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1093 (261)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett21,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hinter einander Walnüsse, Zwiebel und Apfel in der Küchenmaschine hacken.
2.Matjesfilets, Eier und ein stück Butter in der Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten.
3.In einer Schale alle Zutaten miteinander vermischen, mit ein wenig Salz, Pfeffer und ein wenig Essig würzen - fertig!
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vom
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