Salat: Jaromakohl mit Tomate und Apfel
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Salat: Jaromakohl mit Tomate und Apfel 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Jaromakohl oder Weißkohl | 300 g |
| Äpfel | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Apfelsirup | 2 EL |
| saure Sahne | 200 ml |
| Alnatura Sahne | 200 ml |
| Olivenöl | 2 EL |
| Tomaten | 3 |
| Kräuter nach belieben, je nach Sasion frische aus dem Garten | etwas |
| geriebener Gouda | 150 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)618 (147)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett7,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)618 (147)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett7,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel fein schneiden, Tomate in kleine Stücke, den Kohl waschen, klein schneiden. Die saure sahne, Sahne die Kräuter, Apfelsirup, geriebener Käse und das Olivenöl miteinander gut vermischen. Dann die Zwiebel, Tomate etc. dazugeben und nochmals mischen.
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vom
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