Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Geflรผgelwurst | 300 gr. |
Zwiebel | 1 groรe |
Zucchini gelb | 1 Stรผck |
Zucchini grรผn | 1 Stรผck |
rote Spitzpabrika | 2 Stรผck |
gestรผckelte Tomaten | 1 Dose |
Erdnussรถl | 1 Schuss |
Salz und Pfeffer | etwas |
Chilischote fein gehackt | etwas |
handvoll Spaghetti | 1 gute |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate2 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate2 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Schuss รl in die Pfanne, heiร werden lassen, die Zwiebeln darin anschwenken und die kleingeschnittene Geflรผgelwurst dazu geben und alles gut anbraten.
2.Nun kommen die Zucchinis dran, klein schneiden und dazu geben, salzen und pfeffern und alles weiter schmoren...
3....wรคhrend dessen die Paprika (gewaschen) auf dem Gemรผsehobel in die richtige Form bringen und dazu geben und schรถn weiter braten ....
4....nun die Dose รถffnen und dazu kippen - dann hatte ich von meiner Kรผrbissuppe noch einen guten Rest, den habe ich dazu gegeben - und alles zum kรถcheln bringen ;-) wer mag noch mit Chili abschmecken . Es war mega lecker !!!!
5.Dazu habe ich heute Spaghetti gemacht ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โPfannengerichte : Bunte Pfanne mit Spaghettiโ