Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Baguettes | 2 |
Salat | 4 Blatt |
Tomate | 1 groรe |
Salatgurke | 4 Scheiben |
Thunfisch ohne รl | 2 Dosen |
Dose Mais | 1 kleine |
Dose Erbsen | 1 kleine |
Paprikaschote frisch | 1 rote |
Majonaise nach Geschmack | etwas |
Chilliwรผrzer, Pfeffer a.d. Mรผhle | etwas |
etwas Tabasco-Soรe | etwas |
Scharlotte sehr fein geschnitten | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)818 (195)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)818 (195)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.1.) Baguettebrot im Backofen nach Anleitung Backen. Oder ein frisches vom Bรคcker. 2.) Gemรผse waschen, und in Scheiben schneiden. 3.) Thunfisch abgieรen, mit Mais, Erbsen, kleingeschnittener Paprika, Majonaise, Chilliwรผrzer, Pfeffer und einigen Tropfen Tabasco vermischen. 4.) Baguette aufschneiden, mit Salat belgen, Thunfischsalat einfรผllen und mit Tomaten + Gurkenscheiben belegen. ANRICHTEN...FERTIG....GUTEN HUNGER......ganz einfach....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu โ****THUNFISCH-BAGUETTES****โ