Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Baguettes | 2 |
Salat | 4 Blatt |
Tomate | 1 große |
Salatgurke | 4 Scheiben |
Thunfisch ohne Öl | 2 Dosen |
Dose Mais | 1 kleine |
Dose Erbsen | 1 kleine |
Paprikaschote frisch | 1 rote |
Majonaise nach Geschmack | etwas |
Chilliwürzer, Pfeffer a.d. Mühle | etwas |
etwas Tabasco-Soße | etwas |
Scharlotte sehr fein geschnitten | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1532 (366)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate20,2 g
Fett29,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1532 (366)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate20,2 g
Fett29,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.1.) Baguettebrot im Backofen nach Anleitung Backen. Oder ein frisches vom Bäcker. 2.) Gemüse waschen, und in Scheiben schneiden. 3.) Thunfisch abgießen, mit Mais, Erbsen, kleingeschnittener Paprika, Majonaise, Chilliwürzer, Pfeffer und einigen Tropfen Tabasco vermischen. 4.) Baguette aufschneiden, mit Salat belgen, Thunfischsalat einfüllen und mit Tomaten + Gurkenscheiben belegen. ANRICHTEN...FERTIG....GUTEN HUNGER......ganz einfach....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu „****THUNFISCH-BAGUETTES****“