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Leichtes Thunfisch-Sandwich

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Thunfisch in ร–l1 Dose
Zwiebel1
Mais aus der Dose5 EL
Miracel Whip Balance5 E
Baguette oder 4 Baguette-Brรถtchen1
etwas Butter etwas
einige Salatblรคtter etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Die Zwiebel in feine Ringe schneiden und etwa 20 Minuten in kaltes Wasser legen.

    2.Den Thunfisch abtropfen lassen, ebenso den Mais. Einige Salatblรคtter waschen und trocken tupfen.

    3.Das Baguette in 4-5 Stรผcke teilen und nur zur Hรคlfte aufschneiden. Oder Baguette-Brรถtchen verwenden und auch diese nur zur Hรคlfte aufschneiden.

    4.Den Thunfisch und den Mais in eine Schรผssel geben und mit Miracel Whip Balance vermischen. Die Zwiebel abtropfen lassen, ausdrรผcken, etwas kleiner hacken, und unter den Thunfisch-Salat rรผhren.

    5.Die Sandwiches mit Butter bestreichen und mit Salatblรคttern belegen. Den Thunfisch-Salat darauf anrichten und servieren.

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    Rezept von tigerlilly63
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