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Endlich wieder Lieblingsmuscheln

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Miesmuscheln frisch2 kg
Tomaten geschรคlt4 Dosen
Suppengrรผn1 Bund
Chilischoten extra scharf3
Fenchel frisch50 g
Ingwer, ca. 3 cm in Scheiben1 Stck.
Oregano3 Zweige
Rosmarin3 Zweige
Liebstรถckel frisch/Maggikraut2 Zweige
Meersalz etwas
Pfeffer etwas
ร–livenรถl etwas
WeiรŸwein trocken250 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Das Gemรผse waschen, putzen und klein schneiden (wer mag kann noch 2-3 Knoblauchzehen dazugeben). Die Muscheln in kaltem Wasser ca. 5 Minuten einweichen,waschen und gut abbรผrsten, in ein Sieb geben und nochmals unter flieรŸendem Wasser abspรผlen.

  • 2.Etwas Olivenรถl in einem ausreichend groรŸen Topf erhitzen und das Gemรผse darin anbraten. Mit WeiรŸwein und Tomaten ablรถschen und zum kochen bringen. Krรคuter zugeben und mit etwas Meersalz und Pfeffer wรผrzen. Wenn nรถtig mit etwas Wasser auffรผllen und das Ganze ca. 15 Minuten kรถcheln lassen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • 3.Die Muscheln in den kochenden Sud geben und 5 bis 10 Minuten garen. MIt frischem Baguette servieren, bon appetit! Bitte nur Muscheln essen, die sich beim Kochen geรถffnet haben, ungeรถffnete wegwerfen. Frische Muscheln gibt es meist nur in den Monaten mit "r", da dann das Risiko von Keimen in den Meeresfrรผchten wegen den geringeren Temperaturen drauรŸen minimiert ist.

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