Zutaten fĂĽr 1 Personen
Zutaten fĂĽr eine Person
Hähnchenbrustfilet | 1 |
rote, grĂĽne + gelbe Paprikaschote | ½ |
GemĂĽsezwiebel | 1 |
etwas Ă–l zum Braten | etwas |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Prise Thymian | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
EiweiĂź1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
EiweiĂź1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1.) Die Hähnchenbrust waschen, trockentupfen. In dem heißen Öl von beiden Seiten kräftig anbraten. Fertig braten. 2.) Paprika waschen und in Streifen schneiden, Zwiebel ebenfalls in Streifen schneiden. Auch in etwas Öl im Wok oder der Pfanne knackig braten lassen. Damit sie noch etwas Biss haben. 3.) Alles würzen und anrichten. Eventuell mit etwas Petersilie garnieren. Fetrig, wer mag kann noch Brot dazu reichen. Eine leichte Mahlzeit,m die aber richtig satt macht...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu „Gebratene Hähnchenbrust mit Gebratenen Paprikastreifen“