Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Maultaschen - selbszubereitet und eingefroren - Rezept in meinem KB | 8 |
ÖL | 2 EL |
Salat | |
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Eisbergsalat | 1 kleiner |
Zucchini | 1 kleine |
Paprikaschote | 1 rote |
Zwiebel | 1 |
Salz ,Pfeffer frisch gemahlen | etwas |
Honig | ½ TL |
Balsamico- Essig | 2 EL |
Olivenöl | 4 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)574 (137)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett4,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)574 (137)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett4,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Maultaschen gefroren in kochendes Wasser legen und ca 10 Minuten ziehen lassen .Herausnehmen und abtropfen lassen .
2.Eisbergsalat putzen , waschen und zerkleinern .Zucchini und Paprikaschote putzen waschen und in Würfel schneiden .Zwiebel schälen und fein hacken .Das Ganze mit Salz , Pfeffer , Honig Essig und Olivenöl anmachen und mit Schnittlauch bestreuen . .
3.Maultaschen in dem erhizten Öl anbraten und zum Salat servieren .
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vom
Kommentare zu „Maultaschen angebraten“