Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kopf Weiรkraut ca.500 g | 1 kleiner |
Fenchelknolle | 1 |
Zwiebeln | 2 |
rote รpfel | 2 |
Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
Weinessig | 1 EL |
saure Sahne | 150 gr. |
gemahlener Kรผmmel | ½ TL |
Salz,Pfeffer | etwas |
Zucker | ½ TL |
glatte Petersilie | ½ Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (181)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate29,1 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (181)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate29,1 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Kraut putzen und feinhobeln.Die Fenchelknolle putzen,waschen und in feine Streifen schneiden.Die Zwiebeln schรคlen und in dรผnne Ringe schneiden.
2.Die รpfel schรคlen,halbieren,von den Kerngehรคusen befreien und in kleine Wรผrfel schneiden.
3.Alle Salatzutaten in eine Schรผssel geben.Aus Zitronensaft,Essig,Sahne,den Gewรผrzen und Zucker ein Dressing bereiten und รผber den Salat gieรen.
4.Die Petersilie waschen,trockenschรผtteln und fein hacken.Unter den Salst mischen.Diesen noch etwa 30 Minuten vor dem Servieren ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****h
vom
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