Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Roastbeef | 8 Stรผck |
Schinken luftgetrocknet | 4 Scheiben |
Oregano frisch | 8 Stiele |
Zwiebel sรผร | 4 Stรผck |
Tomatenmark dreifach konzentriert | 2 Esslรถffel |
Knobi | 2 Zehen |
Weiรwein / Rotwein | ¼ Liter |
Zahnstocher | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)314 (75)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)314 (75)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Roastbeef Scheiben ca.. acht Minuten in Wein und Salz einlegen/ Marinieren
2.abtrocknen, je zwei mit Scheiben Fleisch.. und mit Schinken, Oregano belegen.. mit Zahnstocher fixieren..
3.In einer Pfanne.. mit geklรคrter Butter/ Nussbutter scharf anbraten.. von beiden Seiten. Zwiebel pellen.. halbieren und mit dem Knobi dazu geben.. die Fleischrollen heraus nehmen.. und in Alufolie wickeln.. nun mit dem Wein, die Soรe ablรถschen..
4.Ca. 10 Minuten kรถcheln lassen.. ( ich gebe immer Oregano-zweige noch hinzu ).. Mit Tomatenmark binden.. abschmecken.. mit Pfeffer und Salz.. anrichten.. und servieren.. dazu Kartoffel.. oder Bandnudeln.. guten HUNGER
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vom
Kommentare zu โSaltimbocca nach Sascha's Artโ