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Brot ohne Kohlenhydrate

2 Std 30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Leinsamen geschrotet125 Gramm
Mandeln gemahlen125 Gramm
Hefe1 ½ Pรคckchen
Kichererbsenmehl60 Gramm
Salz2 TL
WeizenKleber (Gluten)250 Gramm
Brotgewรผrzmischung1 TL
Wasser350 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
  • 1.Fรผr alle die auf Kohlenhydrate aber trotzdem nicht auf Brot verzichten wollen So alle zutaten im Kneter 8 min. kneten lassen dann eine halbe stunde ruhen dann einen Brotlaib daraus formen und in eine Kastenform nochmal gehen lassen bis es doppelt so groรŸ ist den Ofen vorheizen auf 220 Grad das Brot einschieben und eine kleine tasse wasser auf den Ofenboden schรผtten (gleich die Ofentรผr schlieรŸen das der Dampf drinnbleibt) dann eine viertel Stunde auf den 220 Grad und noch 40 min auf 190 Grad backen รถfter mal lieb reinschauen (ist ja von Ofen zu Ofen anders)

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    Rezept von F****i
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