Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomatenfruchtfleisch | 500 g |
geschรคlte Tomaten | 1 dose |
Tomartenmark | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Oregano | etwas |
Tabasco | 3 Spritzer |
Bohnen | 2 dosen |
gehacktes | 250 g |
chilly ich tu immer die ganz schafen rein schneiden | 4 Stรผck |
Brรผhe | etwas |
Bitter Schokolade | 2 Stรผck |
Mais | 1 dose |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (141)
Eiweiร14 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (141)
Eiweiร14 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gehacktes anbraten und mit Salz u pfeffer wรผrzen nach dem anbraten alles ander mit in den topf und mit sal pfeffer abschmecken
2.Fertig
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vom
Kommentare zu โChilli con Carne ala Bineโ