Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier | 8 Stk. |
Milch | 100 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Muskatnuss | 1 Prise |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Prise |
Butter zum Ausbacken | etwas |
Käse gerieben | 200 gr. |
Tomaten | 4 Stk. |
Schnittlauch | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1086 (259)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett21,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1086 (259)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett21,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Min
4 Min
1.Die Eier mit der Milch in eine Schüssel geben und verrühren. Mit Salz,Pfeffer,Muskatnuss und Cayennepfeffer würzen.
2.Butter in einer Pfanne erhitzen,die eiermasse portionsweise einfüllen und an der Unterseite stocken lassen. Mit 1/4 des geriebenen Käses bestreuen und unter dem Grill oder im Backofen (200°)stocken lassen.
3.Die restlichen 3 Omeletts ausbacken. Tomaten waschen,putzen und in Scheiben schneiden. Je ein Omelett auf einen Teller legen,eine Hälfte mit Tomatenscheiben belegen, mit Salz und Pfeffer würzen.
4.Mit frisch geschnittenem Schnittlauch bestreuen,zusammenklappen und servieren. Tip:Die Tomaten können auch schon mit in den Backofen und das Omelette zuklappen,je nach Geschmack
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von fohlenmaus
vom
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