Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eier | 2 |
Margarine | 60 gr |
Weizen-Vollkornmehl | 125 gr |
Backpulver | ½ Teel |
Gemรผsebrรผhe | 125 ml |
rote Paprikaschote | ½ |
schwarze Oliven entsteint | 8 |
Bergkรคse | 30 gr |
Oregano getrocknet | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1234 (295)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett18,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1234 (295)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett18,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
13 Min
13 Min
1.Die Eier trennen und das Eiweiร zu Eischnee schlagen. Die Margarine schaumig rรผhren. Das Mehl mit dem Backpulver mischen und mit den Eidottern und der Brรผhe langsam unter die Margarine rรผhren. Den Eischnee unterheben, wenn nรถtig ein wenig Mineralwasser dazugeben.
2.Die Paprika und die Oliven in kleine Wรผrfel schneiden und den Kรคse reiben. Alles zusammen unter den Teig rรผhren und mit Oregano wรผrzen. Jetzt den Teig portionsweise im heiรen Waffeleisen backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****1
vom
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