Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rinderhรผftsteak | 2 Stรผck |
Tomaten | 2 Stรผck |
Zwiebeln rot | 2 Stรผck |
Pfeffer bunt | etwas |
Salz | etwas |
Basilikumblรคtter | etwas |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Mozzarella gerieben | 80 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1108 (265)
Eiweiร16,5 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett21,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1108 (265)
Eiweiร16,5 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett21,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schรคlen und in Ringe schneiden.
2.Olivenรถl ine einer Pfanne stark erhitzen und die Steaks von jeder Seite je 2 Minuten braten. Herausnehmen und mit buntem Pfeffer und Salz wรผrzen.
3.In eine Auflaufform legen, mit Tomatenschieben belegen. Mozzarella darรผberstreuen
4.Im Backofen bei 150ยฐ Grad 10 Minuten รผberbacken.
5.Gleichzeitig die Zwiebelringe in der Pfanne rรถsten.
6.Steaks auf dem Teller anrichten, mit den Rรถstzwiebeln und Basilikum garniert servieren. -- Bilder sind dabei --
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom
Kommentare zu โRindersteak mediteranโ