persischer Spinatjoghurt
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: persischer Spinatjoghurt 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zwiebeln gehackt | 2 Stk. |
| Blattspinat tiefgefroren | 500 gr. |
| Joghurt türkisch | 500 gr. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebeln andünsten, aufgetauten Spinat zu den Zwiebeln geben und kurz andünsten. Abkühlen lassen und unter den Joghurt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
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vom
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