Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rinderschmorbraten | 750 Gramm |
รl | 4 Esslรถffel |
Zwiebeln | 2 Stรผck |
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn) | 2 Stรผck |
Tomaten geschรคlt | 1 Dose |
Bohnen rot | 1 Dose |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Zucker | 1 Esslรถffel |
Chili aus der Mรผhle | 2 Esslรถffel |
Mehl | 2 Esslรถffel |
Greyerzer | 100 Gramm |
Butter weich | 50 Gramm |
Paniermehl | 50 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร15,2 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett11,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (194)
Eiweiร15,2 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett11,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Rinderschmorbraten in 1/2 cm groรe Stรผcke schneiden, in heiรem รl krรคftig anbraten, Zwiebelwรผrfel dazugeben, Paprikawรผrfel mit andรผnsten, Tomaten hinzufรผgen, zugedeckt 30 Minuten garen, Bohnen abspรผlen, hinzufรผgen,
2.mit Salz, Pfeffer, Zucker, Chili krรคftig abschmecken, mit Mehl binden, in eine gefettete Aiuflaufform fรผllen, geriebenen Kรคse mit Butter und Paniermehl verkneten, darรผber brรถseln,
3.bei 200ยฐC 40 Minuten backen
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vom
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