Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenschnitzel | 4 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle weiร | etwas |
Mehl | 3 EL |
Rapsรถl | 2 EL |
Paprikapulver edelsรผร | etwas |
Rosmarin frisch | 2 Zweige |
Thymian frisch | 2 Zweige |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (121)
Eiweiร23,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (121)
Eiweiร23,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 3 Min
- Garzeit:
- 6 Min
Gesamtzeit:
9 Min
9 Min
1.Die Putenschnitzel unter flieรendem Wasser abwaschen und mit Kรผchenkrepp trocknen. Krรคuter abspรผlen und trocken schรผtteln. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver von beiden Seiten wรผrzen.
2.Mehl in einen Behรคlter geben und die Schnitzel darin mehlieren. Das รl in eine Pfanne gieรen und im rauchheiรen รl die Schnitzel und die Krรคuter hinzufรผgen und von beiden Seiten pro Seite ca. 3 Minuten krรคftig anbraten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****e
vom
Kommentare zu โPutenschnitzel naturโ