Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bananen | 4 |
Vanillejoghurt | 300 Gramm |
flüssiger Honig | etwas |
Pistazienkerne | 3 EL |
Butter zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)440 (105)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate14,0 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)440 (105)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate14,0 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pistazien aus der Schale befreien und mit einem Messer grob hacken. In einer Pfanne ohne Fett kurz rösten. Nicht zu lange sonst schmecken die Pistazien bitter.
2.Die angerösteten Pistazien aus der Pfanne nehmen und mit zwei bis drei Eßlöffel flüssigen Honig vermischen. Die Honig-Pistazien Masse vorsichtig unter dem Joghurt heben.
3.n einer Pfanne die Butter schmelzen. Die Bananen schälen und in der Pfanne von jeder Seite goldgelb anbraten.
4.Die Bananen aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller anrichten. Joghurt mit Honig-Pistazien darüber verteilen und warm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****0
vom
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