Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Eisberg kleinschneiden | 1 |
Hack mit | 500 g |
Salz, Pfeffer, Rosenpaprika scharf anbraten | etwas |
Salsasauce | 1 gr. Fl. |
Kidneybohnen + | 1 Ds |
Mais gemeinsam abtropfen lassen und mischen | 1 Ds |
Tomaten waschen und kleinschneiden | 3 |
Frรผhlingszwiebeln jede Menge kleinschneiden | etwas |
Schmand mit Salz, Pfeffer oder Rosenpaprika wรผrzen | 2 Becher |
Tacos | 1 Tรผte |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett5,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett5,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Der Salat ist wie ein Schichtsalat aufgebaut. Als erstes den kleingschnittenen Eisbergsalat, dann das gewรผrzte angebratenen Hack welches abgekรผhlt ist darรผber die Salsasauce geben, darauf kommt der Bohnen-Mais-Mix und dann die Tomaten, als nรคchstes die Frรผhlinsgzwiebeln ruhig reichlich, darauf den gewรผzten Schmand verteilen, wer mรถchte kann in den Schmand auch
2.noch Frรผhlingszwiebeln oder Schnittlauch geben. Und obendrauf .. dann die Tacos verteilen ... und nun lasst es Euch schmecken ....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****3
vom
Kommentare zu โTacosalatโ