Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Dosenmais | 150 g |
Tomaten | 115 g |
geriebenen Mozarella | 50 g |
fettarme Salatcreme | 1 EL |
Jogurt | 1 TL |
etwas Zitronensaft | etwas |
Salz-Pfeffer | etwas |
Schnittlauch | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (55)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (55)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Tomaten fein wรผrfeln.
2.Dosenmais gut abtropfen lassen.
3.Die Zutaten fรผr die Dressing zusammen rรผhren.
4.Und รผber den Salat geben.
5.Ich hab auch schon Eisbergsalat mit darunter gemischt schmeckt auch super.
6.Ich hatte keinen Schnittlauch zuhause deswegen das Foto auch ohne Schnittlauch.
7.Ich habe mir zu dem Salat 2 Putenspiese mit angebraten.....lecker
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sternchen41
vom
Kommentare zu โBunter Maissalatโ