Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lachsfilet - vom Bauch | 300 gr. |
Schalotten | 2 |
Knoblauchzehe | 1 |
Honig | 2 TL |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Senf - Dijon | 2 TL |
Balsalmico- sehr alten | 2 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | 2 Pr |
Meersalz grob | 2 Pr |
Schlagsahne | 2 TL |
Dill frisch | 2 Stรคngel |
Lรถwenzahn frisch, zum garnieren - ich nehm lieber | etwas |
lieber Dill od. Kresse | etwas |
Rucola zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die folgenden Zutaten seht klein schneiden oder wรผrfeln: Lachs, Schalotten, Knoblauch, Dill, Frรผhlingszwiebeln.
2.Nun Lachs, Schalotten und Knoblauch miteinander vermengen. Dann 2 TL Honig langsam unterheben. Nun den geschnittenen Dill und die Frรผhlingszwiebeln dazugeben. Mit Dijon-Senf eine Bindung aufbauen . Olivenรถl und Balsamico hinzugeben. Mit schwarzem, frisch gemahlenem Pfeffer und Meersalz nach Geschmack wรผrzen.
3.Zum Schluร die Schlagsahne fรผr eine bessere Konsistenz unterheben.
4.Mit einer kleinen Mรผslischale das Tatar portionieren und jeweils auf 4 Teller stรผrzen. Mit Lรถwenzahn (Dill od. Kresse) garnieren , Zum Schluร noch Spuren mit Balsalmico Glace Ziehen und anschlieรend servieren
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vom
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