Zutaten fรผr 5 Personen
Blumenkohl | 2 Stk. |
Kรผchenzwiebel | 1 Stk. |
Knoblauch | 3 Stk. |
Kokoscreme | 200 ml |
Butter | 1 EL |
Liebstรถckel gehackt | 1 EL |
Pankobrรถsel | 2 EL |
Gambas | 5 Stk. |
Rosmarinzweig | 1 Stk. |
Fleur de sel | etwas |
Muskatnuss | etwas |
Honig | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 40 Min
- Garzeit:
- 15 Min
55 Min
1.Als erstes die Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schรคlen und in grobe Wรผrfel schneiden. Ein Drittel vom Blumenkohl in kleine Rรถschen putzen, diese leicht salzen und zuckern, den Rest grob wรผrfeln.
2.Die Zwiebel-, Knoblauch- und Blumenkohlwรผrfel in Olivenรถl anschwitzen, etwas Salz und Kokosnusscreme zugeben und bei kleiner Hitze weich schmoren.
3.Danach mit dem Pรผrierstab zu einer cremigen Masse mixen. Mit Honig, Salz, Muskatnuss abschmecken.
4.Die Blumenkohlrรถschen bei mittlerer Hitze in einer Pfanne goldbraun rรถsten, die letzten 4 Minuten Butter, Liebstรถckel und Pankobrรถsel zugeben und abschmecken.
5.รl mit Salz in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch mit Schale anschlagen und mit dem Rosmarinzweig in die Pfanne geben. Die Gambas in das heiรen รl geben und kurz anbraten.
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vom
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