Weiße -Bohnen-Salat
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| weiße Bohen, mit gemüse | 1 Dose |
| Paprika grün | ½ Stck |
| Hartgek.Ei | 1 |
| Tomaten | 3 |
| Salatsoße: | etwas |
| Essig | 4 El |
| Öl | 4 El |
| Wasser | 3 El |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Oregano..salz pfeffer | 1 teel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3 g
Fett19 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3 g
Fett19 g
Zubereitung
1.1. Die Bohnen mit kleinen Würfeln der Paprikaschote, Eispalten und Toamtenachteln mischen. mit "Sehr" würziger Marinade übergießen und ca 2-3 Stunden ziehen lassen
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vom
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