Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Calamaritube | 8 Stรผck |
Zitronen frisch | 2 Stรผck |
Olivenรถl extra vergine | 12 EL |
Knoblauchzehen | 6 Stรผck |
Salz | 1 EL |
Petersilie gehackt | ½ Bund |
Salz | 1 Prise |
Rosmarin frisch | 1 EL |
Salbei frisch gehackt | ½ EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 3 Std
Gesamtzeit:
3 Std 45 Min
3 Std 45 Min
1.Tintenfische waschen, Kopf und Fangarme vorsichtig abziehen. Den Kopf wegwerfen, die Fangarme aufheben. Den Tintenbeutel entfernen, die braune Haut abschlรคlen und die Tuben nochmal unter flieรendem Wasser waschen.
2.Die Knofizehen mit 1 EL Salz zu einer Paste zerreiben. Mit der Petersilie, dem Saft einer halben Zitrone, Salz, Rosmarin und Salbei mischen. Alles in eine Schรผssel geben und die Tintenfische und die Arme darin mehrere Stunden marinieren.
3.Den Fisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und gemeinsam mit den Armen grillen. Servieren mit Zitronenachteln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom
Kommentare zu โCalamari gegrillt aus Italienโ