Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Spargelschalen und Abschnitte | 700 g |
Wasser | 1,20 l |
Salz | 1 TL gehรคuft |
Zucker | 1 gute Prise |
Zitrone | ¼ |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)5 (1)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)5 (1)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 3 Min
- Garzeit:
- 35 Min
Gesamtzeit:
38 Min
38 Min
1.Die Spargelschalen(von ca. 2 kg Spargel) und die Abschnitte in einen Topf geben. Mit dem Wasser aufgieรen. Salzen und zuckern.
2.Zum Kochen bringen, ca. 30 Minuten kรถcheln lassen.
3.Durch ein Sieb รผber einem zweiten Topf abgieรen. Die Schalen noch gut ausdrรผcken.
4.Den Sud nochmals auflkochen und in vorbereitete Glรคser abfรผllen. Fรผr 5 Minute auf den Kopf stellen.
5.Dieser Spargelsud ist eine gute Basis fรผr eine Suppe oder Sauce.
6.Kann natรผrlich auch eingefroren werden, aber bei mir ist immer so wenig Platz...
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vom
Kommentare zu โSpargelsudโ