Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
kleine Schalotte | 1 |
rote Paprika | 1 |
TK Brokkoli | 250 g |
Nudeln | 200 g |
Creme Legere | 1 el |
Gratinkรคse | 50 g |
Mehl | 1 tl |
Gemรผsebrรผhe | 80 ml |
Milch | 80 ml |
รl | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Muskatnuss | etwas |
TK Petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)374 (89)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)374 (89)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Backofen auf 200ยฐ Ober-/ Unterhitze vorheizen.
2.Schalotte abziehen und fein wรผrfeln, die Paprika waschen und in Wรผrfel schneiden anschlieรend Brokkoli klein schneiden und in Salzwasser kochen, anschlieรend die Nudeln darin bissfest kochen.
3.รl in einem kleinen Topf erhitzen, Schalotten darin glasig dรผnsten und mit Mehl bestรคuben. Brรผhe und Milch unter stรคndigem Rรผhren zugieรen. Aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss krรคftig wรผrzen. Anschlieรend abkรผhlen lassen und Creme legere, 33g Kรคse und Petersilie unterrรผhren.
4.Nudeln und Gemรผse in einer Auflaufform mischen die Soรe und den restlichen Kรคse darรผber verteilen.
5.Auf mittlerer Schiene 20 - 25 Minuten รผberbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****1
vom
Kommentare zu โNudel-Brokkoli-Auflaufโ