Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini | 3 kleine |
Salz | etwas |
รl | 1 Esslรถffel |
Markenbutter | 20 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett8,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 5 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zucchini waschen, trockentupfen, schrรคg in Scheiben schneiden und auf einem Brett nebeneinander auslegen. Mit Salz bestreuen und etwa 15 Minuten ziehen lassen. In dieser Zeit "weinen" die Zucchini viel von ihrer Flรผssigkeit aus.
2.Die Flรผssigkeit mit Kรผchenkrepp wegtupfen (beidseitig).
3.Das รl in einer Pfanne stark erhitzen, die Butter zugeben und wenn sie geschmolzen ist, die Zucchinischeiben in die Pfanne geben. Bei groรer Hitze in wenigen Minuten beidseitig goldbraun braten. Vorsicht, das geht recht schnell.
4.Die Scheiben kurz auf Kรผchenkrepp legen zum Fett-Aufsaugen - ist aber meistens nicht nรถtig.
5.Ich habe dieses leckere Gemรผse heute zu Spaghetti mit einer Hacksoรe serviert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โZucchini gebraten ...โ