Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Romanasalatherzen | 2 Stk. |
Cantaloupemelone | 1 Stk. |
Avocado reif | 2 Stk. |
Zitronensaft | 6 EL |
Feigensenf | 1 TL |
Orangensaft | 100 ml |
Olivenรถl extra vergine | 6 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Minzblรคtter | ½ Bund |
Mozzarella Minis | 1 Pรคckchen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (44)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (44)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.die Salatherzen putzen, waschen und trockenschleudern, auf 4 Tellern anrichten Avocadaos schรคlen, in feine Spalten schneiden und mit Zitronensaft betrรคufeln Melone schรคlen und entkernen, Kugeln ausstechen Minze waschen, trockenschรผtteln und in feine Streifen schneiden
2.Melonenkugeln, Avocadospalten und Mozzarella auf den Salatblรคttern anrichten, aus den restlichen Zutaten ein Dressing rรผhren und รผber den Salat trรคufeln
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****9
vom
Kommentare zu โSalat aus Avocado mit Meloneโ