Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Krabben ohne Schale gekocht | 350 g |
Knoblauchzehen | 3 |
kleine Chilischoten rot | 2 |
Olivenรถl extra vergine | 125 ml |
Salz, frisch gem. Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)406 (97)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett8,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)406 (97)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Knoblauch schรคlen und in feine Scheibchen schneiden. Frische Chilischoten halbieren, Kerne rauskratzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Chili (geht auch evtl. getrockneten Chili) zugeben und ca. 2 min braten, aber aufpassen dass der Knoblauch nicht braun wird, weil sonst bitter!!!! Krabben zugeben (wenn Ihr TK-Krabben nehmt
2.vorher auftauen und gut abtropfen lassen) und ca. 2-3 min. braten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Mit etwas von dem Bratรถl, und ggfs. noch ein bissle frischem gutem Olivenรถl in kleine Tonschรคlchen fรผllen, oder auch diePfanne auf den Tisch stellen und draus essen, mit Weiรbrot (auch zum tunken (-:!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****2
vom
Kommentare zu โKnoblauchkrabben (Gambas al ajillo)โ