Spinat mit Sesam und Ingwer
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Spinat mit Sesam und Ingwer 
Weitere Rezepte
Rahmspinat - Grundrezept
Gebratener Skrei mit Kräutersauce
Spinat-Eier-Ragout
Nudeln mit Spinat und Garnelen (Pasta agli spinaci e scampi)
Blattspinat
Tagliatelle mit Spinat und Frischkäsesauce
Arabischer Spinat
Spirelli mit Erdnuss-Sauce
Spinatsuppe
Lachsfilet an Zitronenspinat mit Zitronenreis
Tagliatelle con spinaci
Fischröllchen auf Spinat
Jacobsmuscheln an Blattspinat
Blattspinat mit Sesam und Knoblauch- Spinatsalat mit Speck
- SPINATSALAT MIT SESAM
- Spinat und Lachs
- Wok-Spinat mit Schweinefilet
- Lachsnudeln in Zitronen-Rahmspinat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat frisch | 500 Gramm |
| Ingwer gehackt | 1 Teelöffel |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 Teelöffel |
| Sesamöl und 2 Esslöffel neutrales Öl | 1 Esslöffel |
| Sesam | 1 Esslöffel |
| Austernsoße | 3 Esslöffel |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Zucker | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)84 (20)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)84 (20)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Spinat waschen und die dicken Stiele entfernen
2.Beide Ölsorten im Wok erhitzen und den Knoblauch, Ingwer und Sesam anrösten. Spinat dazu und unter Rühren zusammenfallen lassen. Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
3.Austernsoße angießen aufkochen lassen und mit Zitronensaft abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dasistmeinteil
vom
Kommentare zu „Spinat mit Sesam und Ingwer“