Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
gefrorene Erdbeeren | 4 Pรคckchen |
frische Erdbeeren | 2 Schalen |
Kokosmilch | 400 ml |
Zucker | 2 EL |
etwas Orangenlikรถr | etwas |
Eischnee: | etwas |
Eiweiรe | 5 |
Zucker | 1 EL |
etwas Orangenlikรถr | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gefrorene Erdbeeren, Kokosmilch und Zucker pรผrieren und zwei Stunden ins Eisfach geben. Den Backofen 250 ยฐC vorheizen.
2.Die frischen Erdbeeren waschen, schneiden und auf Teller legen.
3.Die Eiweiรe mit Zucker und etwas Orangenlikรถr steif schlagen.
4.Das Eis mittig auf die frischen Erdbeeren geben und mit Eischnee umhรผllen. Dann im Ofen bei 250 ยฐC kurz fรผr 1 bis 2 Minuten รผberbacken.
5.Zum Schluss etwas Orangenlikรถr erhitzen, auf das Eisbaiser geben und anzรผnden.
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vom
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