Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
frischen Fenchel mit Grรผn | 500 Gramm |
Butter | 2 EL |
Gemรผsebrรผhe | 500 ml |
Zitronensaft | 1 TL |
sรผรe Sahne | 1 EL |
Salz, schw. Pfeffer | etwas |
evtl. weissen Soรenbinder | etwas |
Wein | 1 Spritzer |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (21)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (21)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Vom Fenchel evtl. harte Aussenschale und Wurzelende entfernen, das frische Grรผn abschneiden, kleinhacken und beiseite stellen. Fenchelknollen in etwa 10mm Scheiben schneiden und in der heiรen Butter von beiden Seiten leicht anbrรคunen.
2.Mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen und bis zur gewรผnschten Biรfestigkeit kรถcheln lassen. Restliche Zutaten beifรผgen, bzw. damit abschmecken. Evtl. mit etwas Soรenbinder andicken. die Hรคlfte des gehackten Fenchelgrรผn unterrรผhren, den Rest als Deko beim Servieren รผberstreuen.
3.Einfaches, aber sehr schnelles und lecker-gesundes Gemรผse!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****e
vom
Kommentare zu โBeilage: Gebratener Fenchel!โ