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Fleisch: Lammkeule, doppelt gespickt!

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Lammkeule, mit Knochen1,70 kg
Salz, Pfeffer etwas
chin. Knoblauch, in Stifte geschnitten1 Knolle
frische Rosmarinnadeln1 EL
etwas Bratfett etwas
Gemรผsebrรผhe1,20 Liter
Zwiebel, in Wรผrfel geschnitten1 groรŸe
Karotte, in Scheiben geschnitten1
Lauch, in Ringe geschnitten1 Stรผck
Stรผck Sellerie, in Wรผrfel geschnitten1 kleines
chin. Knoblauch, grob geschnitten1 Knolle
frischen Rosmarin4 Zweige
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Lammkeule waschen, trockentupfen, sehr gut mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Ich lasse das bischen Fett an der Keule, ergibt besseren Geschmack! Mit einem scharfen, spitzen Messer oder Spicknadel die Keule an der Oberseite jeweils mit einem Knoblauchstiftchen und ein paar Rosmarinnadeln, im gleichen Loch, spicken

    2.Im heiรŸen Bratfett schรถn braun ringsherum anbraten, restliches Suppengemรผse lt. Zutaten kurz mit dazugeben. Gemรผsebrรผhe mit Rosarinzweigen in geeignetes BratgefรครŸ geben und die Keule samt Bratgemรผse ebenfalls. Mit

    3.Mit Deckel verschlieรŸen und bei 160 Grad 3 Std. im Backofen garen. Man braucht eigentlich nicht nachzuschauen, kann nichts passieren! Nach den 3 Std. Deckel abnehmen und noch ca. 1 Std. ohne Deckel braten lassen. Die Keule vor dem Anschneiden 10 Min. ruhen lassen! Super zart und wรผrzig, kann sie nur empfehlen.

    4.Die BratensoรŸe war bei mir ohne nachwรผrzen schon super gut. Wer will, kann sie auch pรผrieren. Dazu passen KlรถรŸe, Kartoffeln, grรผne Bohnen......

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