Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Blumenkohl frisch | ½ |
Butter | 1 EL |
Salz | etwas |
Muskat | etwas |
Mehl | etwas |
Eier | 2 |
Kartoffeln gekocht | 4 |
Petersilie gehackt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)966 (231)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett9,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)966 (231)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett9,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Blumenkohl in Salzwasser kochen, anschlieรend in Stรผcke teilen . Butter auslassen mit Mehl bestreuen und ein Teil des Gemรผsewassers angiessen. Mit Muskat abschmecken.
2.Die Eier in Butter braten, alles mit den Kartoffeln servieren. fertig
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vom
Kommentare zu โBlumenkohl mit Spiegeleiโ