Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinefilet | 750 Gramm |
Toastbrot | 3 Scheibe |
Senf mittelscharf | 3 Esslรถffel |
Semmelbrรถsel | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Milch | 1 Schuss |
Zwiebel | 1 Stk. |
Ei | 1 Stk. |
Rapsรถl | 2 Esslรถffel |
Petersilie | 1 Zweig |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)694 (166)
Eiweiร19 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)694 (166)
Eiweiร19 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Schweinefilet nach dem waschen auf Kรผchenpapier trocken tupfen und sรคubern. Zwiebel wรผrfeln und in einen Esslรถffel Rapsรถl glasig anschwitzen. Toastbrot wรผrfeln und mit Senf, Semmelbrรถsel, gehackter Petersilie, Salz, Pfeffer, Milch dem Ei und den glasigen Zwiebelwรผrfeln vermengen. Senf-Brotwรผrfelmasse 15 Minuten ziehen lassen. Schweinefilet rundherum mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in etwas Rapsรถl rundherum anbraten. Schweinefilet herausnehmen und mit der Senfhaube bedecken. Bei 180ยฐ Grad 20 Minuten das Fleisch im Backofen garen, dann die Oberhitze des Backofens einschalten und mit 250ยฐ Grad die Haube des Filets brรคunen. Dazu passt hervorragend ein Grรผner Salat mit Senfdressing. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von WIRLiebenLebensmi
vom
Kommentare zu โSchweinefilet mit Senfkrusteโ