Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Glasnudeln | 50 g |
Champignons | 100 g |
Bambussschรถsslinge | 100 g |
Mรถhren | 2 |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
Chilischote rot | 1 |
Schalotten | 4 |
Knoblauchzehen | 2 |
รl | 3 EL |
China-Gewรผrz | etwas |
Zuckerschoten | 125 g |
Sojasoรe | 4 EL |
Sherry | 4 EL |
Brรผhe | 150 ml |
heller Soรenbinder | 1 EL |
Garnelen in Lake / gekocht u. geschรคlt | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (64)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (64)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Nudeln nach Packungsanweisung quellen und abtropfen lassen.
2.Pilze in Scheiben, Bambus in Stรผcke, Mรถhren in feine Stifte, Zwiebeln schrรคg in breite Stรผcke, Chili in feine Streifen schneiden. Sachlotten der Lรคnge nach vierteln, Knoblauch fein wรผrfeln.
3.Alles, bis auf die Nudeln, im heiรen รl unter Rรผhren 4-5 Minuten braten. Mit China-Gewรผrz wรผrzen. Schoten unterhebn. Mit Sojasoรe, Sherry und Brรผhe ablรถschen. 1-2 Minuten kรถcheln lassen. Mit Soรenbinder andicken. Garnelen abtropfen lassen und mit den Nudeln unterheben. Gut durcherhitzen.
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vom
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