Gemischter Zucchini-Paprika-Mais Salat
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini | 250 gr. |
| Paprika rot | 1 Stk. |
| Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
| Mais | 1 Dose |
| Gouda | 200 gr. |
| Brühe gekörnt | 2 TL |
| Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett13,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett13,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zucchini, Paprika und Gouda in kleine Stücke schneiden
2.Zwiebel im Öl andünsten
3.Zucchini, Paprika, Gouda und die gedünstete Zwiebel vermengen anschließend die gekörnte Brühe drüber streuen nochmal vermengen - fertig!
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vom
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