Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Cocktailstrauchtomaten | 8 |
Zucchini | 1 |
Schalotten frisch | 2 |
Paprika | 1 |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Rosmarin | 2 Zweige |
Salz grob | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Olivenöl extra vergine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett34,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett34,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Das Gemüse kalt abwaschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Etwas Olivenöl in der Pfanne erwärmen und das Gemüse kurz anschwitzen lassen. Das Gemüse sollte noch schön bissfest sein. Kann wunderbar warm als Beilage gereicht werden. Sollte ein Rest übrig bleiben, kann dieser auch mariniert werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von thy2008
vom
Kommentare zu „Gemüsepfanne“