Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
reife Avocado | 1 |
Frischkรคse | 100 Gr. |
Zitronensaft | 3 EL |
Knoblauch aus der Mรผhle | etwas |
Koriandersalz aus der Mรผhle | etwas |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett12,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett12,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Avocado halbieren und aushรถhlen. Alle Zutaten miteinander vermengen, gut wรผrzen und mit dem Pรผrierstab pรผrieren. Dient bei mir als Brotaufstrich und ist MEGALECKER! Guten Appetit!
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vom
Kommentare zu โBrotaufstrich: Avocado-Cremeโ