Avocado-Sandwich
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkorntoast | 4 Scheiben |
| weiches Avocadofruchtfleisch | 100 Gramm |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Frischkäse | 2 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Salatblätter | 2 |
| halbierte Kirschtomaten | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado mit Zitronensaft, Frischkäse, Salz und Pfeffer verrühren. Den Toast toasten. 2 Scheiben mit der Avocadocreme bestreichen. Mit Salatstreifen und Tomaten belegen. Übriges Brot darauflegen. Diagonal halbieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von natti77
vom
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