Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rotkohl | 1 Kopf |
Emmentaler, gerieben | 200 g |
Karotten | 100 g |
Mozzarella | 100 g |
Kerbel | 1 Bund |
Petersilienwurzel | 100 g |
Zwiebeln | 2 |
Koriander | ½ TL |
grรผne Bohnen | 100 g |
Basilikum | 1 EL |
Butter | 2 EL |
Reis, gekocht | 200 g |
Eier | 2 |
Tomatensauce | ¼ l |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Als erstes die Krรคuter hacken und das Gemรผse in kleine Wรผrfelchen schneiden. Dann die Rotkohlblรคtter blanchieren und dicke Rippen flach schneiden.
2.Zwiebeln in Butter dรผnsten und das Gemรผse hinzugeben und erhitzen. Den gekochten Reis hinzugeben und mit Krรคutern, Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Zum binden der Masse Eier und Emmentaler untermengen. Jeweils zwei Kohlblรคtter aufeinander legen, die Masse darauf verteilen und einwickeln und mit Kรผchengarn fixieren.
4.Die Rotkohlrouladen in eine Auflaufform legen und mit der Tomatensauce รผbergieรen, mit Basilikum bestreuen. Den Mozzarella in Scheiben schneiden und auflegen.
5.Bei 200ยฐC etwa 30 - 40 Minuten im Ofen garen.
6.Dazu passt: Salzkartoffeln und ein Glas Rotwein
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
Kommentare zu โRotkohlrouladen - ohne Fleischโ