Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
gemischtes Hackfleisch | 1 kg |
groรe Zwiebel | 1 |
Pinienkerne | 50 g |
Paprikapulver | 1 EL |
Kurkuma | 1 EL |
scharfer Curry | 1 TL |
Ingwer gerieben | 1 TL |
Cayennepfeffer | ½ TL |
Zucker | 1 TL |
Salz | 1 TL |
Passierte Tomaten | 500 g |
Rosinen | 65 g |
Tomatenmark | 50 g |
Rotweinessig | 1 EL |
Worcestersoรe | 1 EL |
Aprikosenkonfitรผre | 2 EL |
Mangochutney | 1 EL |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)725 (173)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett11,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)725 (173)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett11,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Gewรผrfelte Zwiebel in einer groรen Pfanne glasig dรผnsten, Pinienkerne hinzugeben und mit dรผnsten. Jetzt das Hackfleisch hinzugeben und anbraten. Paprikapulver, Kurkuma, Curry, Ingwer, Cayennepfeffer, Zucker und Salz hinzumischen und kurz mit dรผnsten. Nun passierte Tomaten, Rosinen, Tomatenmark, Mangochutney, Aprikosenkonfitรผre, Rotweinessig und Worchestersoรe zufรผgen und 3-4 Minuten mitkรถcheln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****y
vom
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