Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hefewรผrfel | ½ Stk. |
Milch fettarm | 200 ml |
Teffmehl aus dem Reformhaus | 250 g |
Buchweizenmehl | 125 g |
Kartoffelstรคrke | 125 g |
Rapsรถl | 2 EL |
Salz | 1 TL |
Guarkernmehl | 5 g |
Fett fรผr die Form | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1024 (245)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate43 g
Fett5,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1024 (245)
Eiweiร5,9 g
Kohlenhydrate43 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 25 Min
2 Std 25 Min
1.Hefe in 250 ml lauwarmes Wasser brรถseln. Mit allen Zutaten zu einem glatten Teig verrรผhren. An einem warmen Ort zugedeckt ca. 60 Minuten gehen lassen.
2.Teig nochmals durchkneten. In eine kleine Kastenform geben, zugedeckt weitere 30 Minuten gehen lassen. Mit Was- ser bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 ยฐC auf der untersten Schiene 40 Minuten backen.
3.Tipp: Teig mit Koriander oder getrockneten Karottenschnitzen verfeinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Miez
vom
Kommentare zu โGlutenfreies Brot aus dem eigenen Ofenโ