Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
groรe Aubergine | 1 |
Vollmilchjoghurt natur | 150 gr |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz | ½ TL |
etwas Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
etwas Zucker zum Abschmecken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett3,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.die komplette Aubergine in den Ofen auf einem Grillrost bei 200 Grad ca 50 min braten, bis die Haut dunkel und die Aubergine schรถn weich ist. Aus dem Ofen holen, abkรผhlen lassen und danach die Haut abziehen. Das Auberginenfleisch in einer Schรผssel mit der Gabel gut zerdrรผcken.
2.Die Knoblauchzehe schรคlen und in das Auberginenmus pressen. Vorsicht, wenn es zu viel Knofi ist, dann wird es nicht nur scharf sondern extrem unlecker
3.den Joghurt unterrรผhren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****n
vom
Kommentare zu โAuberginencremeโ