Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Staudensellerie | 1 Stange |
Frühlingszwiebel | 1 Stange |
Lauch | 1 Stange |
Paprikaschote rot | 1 Stück |
Champignons frisch oder aus der Dose | 200 Gramm |
Geflügelfond | 1 Glas |
Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 Teelöffel |
Glasnudeln | 1 Päckchen |
Putenschnitzel | 450 Gramm |
Sojasoße | 2 Esslöffel |
Wasser , Öl | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (85)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (85)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Putenfleisch in Stücke bzw. Streifen schneiden. In einer Schüssel mit der Sojasoße mischen und erstmal in den Kühlschrank stellen. In der zwischenzeit das Gemüse waschen. Den Lauch, die Frühlingszwiebel, den Staudensellerie und die Champignons in dünne Scheiben schneiden, die Paprika in Würfel. In einem großen Topf das marinierte Fleisch mit etwas Öl anbraten.Das Gemüse hinzufügen und andünsten. Mit dem Geflügelfond anlöschen,Wasser nach Bedarf hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Sambal Oelek würzen. Dann ca. 25 Minuten köcheln lassen Anschließend die Glasnudeln zugeben und nochmals 2-3 Minuten köcheln lassen.
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vom
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