Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Kidney - Bohnen | 2 Dosen |
Gemรผse Mais | 1 Dose |
Zwiebel | 1 Groรe |
รl | 3 Esslรถffel |
Balsamico | 1 Esslรถffel |
Zucker | etwas |
Salz , Pfeffer , Chiliepulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1538 (367)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate65,9 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1538 (367)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate65,9 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das รl mit dem Balsamico und dem Zucker in einer Schรผssel verrรผhren.
2.Die Zwiebel in kleine Wรผrfel schneiden.
3.Die Zwiebel, den Mais, und die Abgetropften Bohnen mit dem Dressing verrรผhren, und mit Salz, Pfeffer und Chilie scharf wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
Kommentare zu โSalate: Rote Bohnen - Mais - Salatโ