Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Dinkelmehl oder auch Weizenmehl | 230 g |
Backpulver | 1 P. |
Fruchtzucker oder 150g normaler Zucker | 120 g |
Rapsรถl | 6 EL |
Buttervanillearoma | 1 Fl. |
Wasser | 250 ml |
Kakaopulver ungesรผsst | 30 g |
Creme Fine zum schlagen oder Sahne | 1 ½ Flaschen |
Agavendicksaft oder Zucker... | 2 EL |
Bananen | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)641 (153)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett3,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)641 (153)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mehl, Backpulver und Zucker gut vermischen. Nun das รl, Aroma, Kakao und Wasser hinzugeben und zu einem glatten, dickflรผssigen Teig verrรผhren.
2.In eine mit Backpapier ausgelegte,runde Backform geben und im vorgeheizten Backofen 180 Grad 20- 25 Minuten backen.
3.Teig abkรผhlen lassen und dann vorsichtig vom Backpapier lรถsen.
4.Den Boden aushรถlen und rundherum 1 cm stehen lassen. Die ausgekrazten Krรผmel beiseite stellen.
5.Bananen halbieren und den Teigboden damit belegen.
6.Creme fine mit Agavendicksaft schlagen und ein drittel der Krรผmel unterheben.
7.Die Creme Kuppelfรถrmig auf den Bananen verteilen und zum Schluss mit den restlichen Krรผmel bedecken.
8.Kรผhl stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu โDinkel-Maulwurfskuchen ohne Eiโ